Gönderen Konu: Sigarayı Bırakanlar Grubu  (Okunma sayısı 14418 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı yıldızlı gece

  • Üye
  • *
  • İleti: 31
  • Karizma Puanı: 3
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #30 : 21 Ocak 2009, 22:43:40 »

AŞIRI İÇİCİLERDEN DEĞİLDİM AMA YİNEDE İÇMEK İÇMEKTİR.BEN DE SİGARAYI BIRAKALI BİR AY OLDU.AZ İÇMEME RAĞMEN ARADA AKLIMA GELMİYOR DEĞİL.BIRAKMA SEBEBİM İSE EŞİMİN AKCİĞERLERİNDEN AŞIRI SİGARA İÇTİĞİ İÇİN RAHATSIZLANMASIYDI.BEN O ÖZENMESİN ,RAHATSIZ OLMASIN DİYE BIRAKTIM AMA O ARADA KAÇAMAK YAPIYOR SANIRIM AMA BENDEN SAKLIYOR.SAĞOLSUN BU İŞ BANA YARADI.UMARIM ODA VE SİZLERDE BİR AN EVVEL BU BÜYÜK DÜŞMANDAN EN KISA ZAMANDA KURTULURSUNUZ ARKADAŞLAR.İSTEMEK BAŞARMANIN YARISIDIR...

Çevrimdışı @ksibey

  • Recep KILIÇ
  • Onursal
  • Uzman
  • *
  • İleti: 1.746
  • Karizma Puanı: 1106
  • Recep KILIÇ/OMÜ Resim-İş Öğrt.Grafik Tas. ASD'03
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #31 : 15 Mart 2009, 21:49:21 »
Nerden aldığımı hatırlamıyorum, fakat bu müzik çalarken fonda 8 desibel boyutunda insan sesinin duyamayacağı boyutta fakat bilinçaltınanın algılayabileceği düzeyde telkinlerle sigarayı bırakmaya yardımcı oluyormuş; bir nevi telkinli hipnoz etkisi yapıyormuş. Ne kadar doğru bilemiyorum ama bu yönteme subliminal kayıt tekniği denmekte imiş. Günlük 8-10 saatlik dinleme ile 1 hafta sonra etkileri ortaya çıkıyormuş. Tabiki kişiden kişiye etki süreleri değişmekle beraber ek bir yardımcı yöntem olabilir. Sesi fazla açmanıza gerek yok, müziği duyabileceğiniz düzeyde olabilir. Diğer işlerinize devam edebilirsiniz. Hoş bir müzik. Tabiki en önemli yardımcı iradenizdir. İşte müzik; BURADA 
@ksibey

Çevrimdışı @ksibey

  • Recep KILIÇ
  • Onursal
  • Uzman
  • *
  • İleti: 1.746
  • Karizma Puanı: 1106
  • Recep KILIÇ/OMÜ Resim-İş Öğrt.Grafik Tas. ASD'03
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #32 : 29 Mart 2009, 00:08:09 »
Sigarayı Bırakmak İsteyenlere E-Belge

Allen Carr’ın yirmi yıl önce bir vizyonu vardı: “Dünyayı sigara içmekten kurtarmak.”
2 Eylül 1934 yılında, İngiltere’de çok sigara içen bir babanın oğlu olarak dünyaya gelir. Babasını akciğer kanserinden kaybetmesine rağmen Allen Carr 16 yaşında sigara içmeye başlar. Bir kaç yıl içinde günde yaklaşık 100 sigara içmeye başlar. Bir çok kişinin denediği gibi o da bir kaç kez sigarayı bırakmayı dener ancak başarısız olur. Bir yüzyılın çeyreği boyunca elinden sigarayı bırakmayan Allen Carr, 1983 yılında kendisi için sigarayı bırakmanın tek kolay yolunu keşfeder ve nihayet kurtulur. Bu seferki bırakışı daha önceki denemelerine hiç benzemez. Çok rahat, kolay, acı çekmeden ve keyifli bir biçimde sigaradan kurtulur. Ne kilo alır, ne gergin günler yaşar. Bu olağanüstü tecrübesini çevresindeki sigara içen insanlarla paylaşmaya başlar ve böylece adım adım dünya çapında kabul edilmiş ve denenmiş metodunu geliştirir. Birebir görüşmeleri çoğaldıkça grup seansları vermeye başlar. Londra’da kurduğu ilk kliniğine on binlerce insan dünyanın her yerinden seanslarına katılmaya başlar. Grup seans taleplerine tek başına yetişemeyince, hem kendisi gibi uzmanlar yetiştirmeye hem de sigara bırakma konusunda kitap yazmaya başlar. Yazar olmadığı için kitabını yazmaya şüphe ve kaygıyla başlar ancak kitap milyonlarca insan tarafından okunur ve 25 dile çevrilir. Dünya çapında yaklaşık 50 klinik çalışmaktadır. Allen Carr halen uzman yetiştirir, sigara ve bırakması konulu konferanslara ve televizyon programlarına uzman olarak davet edilir. Halen çeşitli konularda kitaplar yazar

BURADAN buyrun.
@ksibey

Çevrimdışı maviçınar

  • Çalışkan
  • ****
  • İleti: 643
  • Karizma Puanı: 101
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #33 : 29 Mart 2009, 09:38:41 »
Evet hocam bir anda bırakmak zormuş ama daha etkiliymiş. Yavaş yavaş bırakmak daha kolay gibi görünse de tekrar başlama ihtimali diğerine göre yüksekmiş.
En iyisi bir anda bırakmak    321s

ilker öğretmenim teşekkür ederim size.her konuda olduğu gibi bu konuda da öncülüğünüzü alkışlıyorum.sigarayı  çok uzun zamandan beri kullanıyorum..Ve hayatımın her döneminde farklı  olgulara bürünüyordu..ilk olarak beni ben yapması için bir araç,sonra alışkanlık,sonra bazen onsuz asla,kimi yerde eşlik eden,kimi yerde de ''olmasa ne değişir''dedirten bir madde sigara...şu anda mı?........AZ ÖNCE SÖNDÜRDÜM....Hemde sonuna kadar çekerek.ve sabahın sekizinde.....ama sizdeki olgun yaklaşıma bir anda ortak olmak istedim..şu dakikadan itibaren çok zor bir dönemden geçiyor olmama rağman bırakmaya karar verdim..on iki yıldır kullanıyorum ve ilk kez sigarayı karşıma alacağım......

Çevrimdışı B૯ηбüL

  • Yönetim K.Ü
  • Uzman
  • *
  • İleti: 4.432
  • Karizma Puanı: 1631
    • seyfullah sünbül
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #34 : 29 Mart 2009, 09:42:29 »
İlk destekleyenlerden biri olmak istedim sizi maviçınar hocam.. 321s 560a 560a 560a 560a +1
bende 6 aydır içmiyorum, bakalım zaman ne gösterecek 110b

Çevrimdışı niLi

  • Üye
  • *
  • İleti: 55
  • Karizma Puanı: 4
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #35 : 29 Mart 2009, 12:11:18 »
Maviçınar ve Bengül hocamlar sizleri yürekten destekliyorum...Ben de eski bir içiciydim..lise yıllarında başlayıp üniv. 1.sınıfta
bıraktım.Nedeni  sigaranın yan etkileri(tansyonumu düşürüyor ve parmaklarımda sarı lekeler oluşuyordu bir de iştahsızlık)acaba bu etkiler  bir tek bende mi oldu bilemiyorum ve sonrasında bırakıverdim.Bırakmak çok zor Allah yardımcınız olsun.

Çevrimdışı ilker

  • İlker ÖZTÜRK
  • Administrator
  • Sanat Kurdu
  • *
  • İleti: 8.584
  • Karizma Puanı: 1878
    • GorselSanatlar.NET
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #36 : 29 Mart 2009, 12:29:02 »
Evet hocam bir anda bırakmak zormuş ama daha etkiliymiş. Yavaş yavaş bırakmak daha kolay gibi görünse de tekrar başlama ihtimali diğerine göre yüksekmiş.
En iyisi bir anda bırakmak    321s

ilker öğretmenim teşekkür ederim size.her konuda olduğu gibi bu konuda da öncülüğünüzü alkışlıyorum.sigarayı  çok uzun zamandan beri kullanıyorum..Ve hayatımın her döneminde farklı  olgulara bürünüyordu..ilk olarak beni ben yapması için bir araç,sonra alışkanlık,sonra bazen onsuz asla,kimi yerde eşlik eden,kimi yerde de ''olmasa ne değişir''dedirten bir madde sigara...şu anda mı?........AZ ÖNCE SÖNDÜRDÜM....Hemde sonuna kadar çekerek.ve sabahın sekizinde.....ama sizdeki olgun yaklaşıma bir anda ortak olmak istedim..şu dakikadan itibaren çok zor bir dönemden geçiyor olmama rağman bırakmaya karar verdim..on iki yıldır kullanıyorum ve ilk kez sigarayı karşıma alacağım......

Tebrik ederim bu kararınız için hocam  321s Kolaylıkla unutursunuz inşallah  321s
Selçuk Üniversitesi - Seramik - 1998
Abant İzzet Baysal Üniversitesi - Resim İş - 2004
Düzce Yunus Emre Ortaokulu


Kahrolsun istibdat, yaşasın hürriyet.

Çevrimdışı maviçınar

  • Çalışkan
  • ****
  • İleti: 643
  • Karizma Puanı: 101
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #37 : 29 Mart 2009, 20:47:33 »
Bengül öğretmenim çok teşekkürler desteğiniz ve karizma için.gelişmeleri artık sizinle paylaşırım.(yani birgün başlayacak olursam size söylerim.)İlker hocam size de teşekkürler ...

Çevrimdışı ƒĬřŲżξ

  • Arkadaş
  • Uzman
  • *
  • İleti: 2.416
  • Karizma Puanı: 410
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #38 : 14 Temmuz 2009, 19:52:27 »
ne güzel birde ben bırakabilsem

Çevrimdışı misket

  • Tecrübeli
  • ***
  • İleti: 346
  • Karizma Puanı: 39
Ynt: Sigarayı Bırakanlar Grubu
« Yanıtla #39 : 17 Temmuz 2009, 19:28:05 »
bu formu destekliyorum ama sigarayı bırakmakyı da hiç düşünmüyorum.içmeyenlere saygı gösteriyorum.Ama aynı saygıyıda bekliyorum.
Otunu, suyunu bilmediğin gönüllerde koyun gütme! Yoksa, 'kaçırcağın keçilere' çobanlık yapamazsın .       
                                 ŞEMS-İ     TEBRİZİ