Gönderen Konu: Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!  (Okunma sayısı 1466 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı renklerintanrıçası

  • (renklerintanrıçası)
  • Uzman
  • *****
  • İleti: 1.438
  • Karizma Puanı: 372
  • Resim Yarışmalarına Kesinlikle Katılmayacağım....
Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!
« : 06 Şubat 2008, 18:40:25 »

 
      Bir kere şu ortaya çıktı: Para, mutluluk getirmiyor kardeşim!
 Modern dünya, sadece 'daha zenginlerin', 'daha az zenginlerden' biraz daha mesut
 olduğunu, bu saadetin de 'üstünlük' hissinden kaynaklandığını ve uzun sürmediğini
 keşfetti!
 Psikologlar 'mutluluk' konusuna takmış durumdalar. Temel ihtiyaçları
 karşılandığı sürece, daha fazla para ekstra bir mutluluk getirmiyor. Peki
 kim, niye mutlu oluyor? Time dergisinin son sayısı, birçok bilim adamının bu
 konuda yaptığı araştırmalardan çıkan ilginç sonuçları konu alıyor.
 
Mutluluk, bizim sandığımız etkenlerden çoğuyla hiç bağlantılı değil! Para?
 Hiç alakası yok! Eğitim? Hiç etkisi yok! Zekâ? Aynı şekilde! Gençlik? Bilakis!
 Yaşlıların hayattan gençlere göre daha çok zevk aldıkları ve depresyona
 daha az meyilli oldukları kanıtlanmış! Evlilik? Araştırmalara göre, evli insanlar
bekârlara göre biraz daha mutlu olsa da, bunun sebebi zaten mutlu olmaya
 meyilli insanların evlilikleri daha kolay yürütmesiyle ilgili olabilir!
 Güneşli havalar? Hayır! Amerika'nın bol yağmurlu bölgelerinde yaşayanların
 Kaliforniyalılara göre daha depresif olmadığı kanıtlanmış!
 
ARKADAŞLAR EN İYİ İLAÇ
 O zaman insanları mutlu eden ne? Bulgulara göre dini inanç insanların
 mutluluğunu artıran önemli bir etkenmiş. İnanan insanlar zorluklara karşı
 daha kolay göğüs geriyor ve daha iyimser oluyorlarmış. Arkadaşlar, mutsuzluğa karşı
 müthiş bir ilaçmış! Ahbapları, dostları, aileleri ve çevreleriyle daha
 yakın ve sık ilişki kuran insanlar karamsarlıktan uzak kalmak için en etkli formülü
 bulmuşlar. Bu arada, mutlu olmak için bir grup psikoloğun kullandığı 'güninşa etme' metodundan bahsetmek lazım. Denekler bir gün önce dakika dakika ne
 yaptıklarını hatırlayıp, bu aktivitenin onların açısından mutluluk düzeyini
 birden yediye kadar işaretliyorlar. Bu test 900 Teksaslı kadında
 uygulanıyor.
 Sonuçlar ilginç... Bu hanımlar için en çok mutluluk veren ilk beş aktivite,
 seks, arkadaşlarla sosyalleşme, evde yatıp gevşeme, dua etme ve yemek yeme!
           Bunları spor yapma ve televizyon seyretme takip ediyor!
 Tuhaf ama 'çocuklarla ilgilenmek' listenin en altlarında, ev işinin bir
 sıra üstünde yer alıyor! Çoğu insanın hayatında mutluluğunun kaynağı olarak
 gördüğü çocukların, günlük hayatın mutsuzluk sebeplerinden biri olması ilginç!
 Demek ki, mutlu ettiğini sandığınız her şey mutlu etmiyor! Ancak, günlük hayatta
 insanı sinirlendiren, geren, mutsuz eden ufak tefek olaylar, hayatın genelinde
 mutluluk kaynağı olabilirmiş! Sürekli şikayet ettiğiniz stresli işiniz,
 hayatınızın en önemli rengi olabilir örneğin. Psikologların bu konuyla
 ilgili edindiği farklı bir bulgu da: "Sonların gücü"! Sözgelimi, sizi çok mutlu
 eden bir ilişki, son bir haftasında berbat kavgalar ve gözyaşı dolu bir
 ayrılıkla sonlanıyorsa, bütün hayatınız boyunca o ilişkiyi kötü hatırlıyorsunuz! Bu
 konu, kolonoskopi yaptıran bir grup insan üzerinde test edilmiş. Biliyorsunuz
 kolonoskopi, bağırsaklarla ilgili rahatsız edici, biraz acılı bir muayene
 metodu.
 
Bir grup hastaya standard kolonoskopi yapılmış. Diğer grupta ise
 kolonoskopi aleti, muayeneden sonra 60 saniye hareketsiz bırakılmış. Hastalara acı
 veren bölüm aletin hareketleri olduğu için, uygulama 60 saniye daha uzun sürdüğü
 halde, muayenenin sonu 60 saniyelik acısız bir zaman dilimiyle bittiği için, ikinci gruptaki hastalar, uygulamayı, ilk gruba göre daha az rahatsız edici
bulmuşlar! Peki, herkes mutlu olabilir mi? 1996'da yapılan bir araştırmaya
 göre, bir insanın hayatından memnun olması, yüzde 50 oranında genetik
 yapısına bağlı! Genler neşeli, rahat bir kişilik yapısını, stresle başa çıkma
 kapasitesini, depresyon ve endişeye meyili yönlendiriyor! Eğer bir insan
 genetik olarak mutluluğa meyilliyse, başına berbat şeyler de gelse, hatta
 kaza sonucu bir uzvunu bile kaybetse, zaman içinde, eski mutluluk seviyesine ya
 da ona yakın bir noktaya dönebiliyor!
[/color][/font][/b] [font=[/color][/font][/b]Verdana]

ÇALIŞ, ŞÜKRET SENİN DE OLSUN
 Bütün psikologların üzerinde fikir birliğine vardıkları üç mutluluk formülü
 var: Şükretmek, iyilik yapmak ve yaptığın işi sevip daha çok konsantre
 olmak!
 Şükretmek, hayattan duyduğun memnuniyeti ifade etmek, hatta bunu düzenli
 olarak yazmak ve söylemek, sadece insanın keyfini yerine getirmekle kalmıyor.
 Kalifornia Üniversitesi'nin araştırmasına göre fiziksel sağlığı düzeltiyor,
  enerji seviyelerini yükseltiyor, acı ve yorgunluğu azaltıyor! İyilik
 yapmak, sözgelimi düzenli olarak bir huzurevini ziyaret etmek, bir komşuya yardım
 etmek, babaanneye mektup yazmak, mutluluk derecesini ani ve dramatik
 biçimde artırıyor! Ne para, ne aşk, ne güneş, ne gençlik. Yaptığınız işi sevip, o
 işe bütün konsantrasyonunuzu ve enerjinizi severek vermek de, mutluluğun
 formüllerinden biri. Marangoz olsanız da, doktor olsanız da böyle. O kadar
 araştırma, kolonoskopide ekstra 60 saniyeye katlanan denekler (!),yazışmalar, toplantılar, istatistikler...
Psikologlar yine bize ana okulunda öğretilenlerle kutsal kitaplarda yazılanları bulmuşlar:
 Mutlu olmak için çalış, iyilik yap, şükret!

  Arkadaşım göndermiş.Hoşuma itti paylaşmak istedim.. 570a
[/font]
« Son Düzenleme: 07 Ocak 2009, 12:45:57 Gönderen: renktanrıçası »
Dünya üzerinde en güçlü silah, ateşlenmiş insan ruhudur.

F@tos

  • Ziyaretçi
Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!
« Yanıtla #1 : 06 Şubat 2008, 20:38:15 »
Güzel bir paylaşım teşekkürler sevinç öğretmenim +1

Çevrimdışı duяudoğ@

  • DENİZ
  • Yönetim K.Ü
  • Uzman
  • *
  • İleti: 3.254
  • Karizma Puanı: 1284
Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!
« Yanıtla #2 : 08 Şubat 2008, 00:06:38 »
teşekkürler sevinç öğretmenım+1

Çevrimdışı salih paksoy/bafra

  • Üye
  • *
  • İleti: 43
  • Karizma Puanı: 1
Ynt: Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!
« Yanıtla #3 : 25 Kasım 2008, 17:13:10 »
gerçekten ilginç sonuçlar elde edilmiş. paylaşımınız için teşekkürler.

Çevrimdışı renklerintanrıçası

  • (renklerintanrıçası)
  • Uzman
  • *****
  • İleti: 1.438
  • Karizma Puanı: 372
  • Resim Yarışmalarına Kesinlikle Katılmayacağım....
Ynt: Toplanın, mutluluğun sırrını veriyorum!
« Yanıtla #4 : 07 Ocak 2009, 12:46:34 »
Teşekkürederim arkadaşlar.
Dünya üzerinde en güçlü silah, ateşlenmiş insan ruhudur.