Gönderen Konu: ÖĞRENCİNİN BAŞARI KILAVUZU  (Okunma sayısı 2160 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı ..Ceylinin Annesi..

ÖĞRENCİNİN BAŞARI KILAVUZU
« : 24 Ekim 2007, 15:44:09 »

1.KURAL KENDİNİZİ ÇOK İYİ TANIYIN.
*Siz Kimsiniz? Bu anlayış insana hem düzenli hayat, hem faydalı olma duygusu, hem de üstün başarı getirecektir.

2.KURAL KALICI BİR HAYAT FELSEFESİ OLUŞTURUN.
*Hayat felsefeniz kalıcı olsun.
•Önce kendinizi keşfetmeli, tanımalı ve neyi başaracağınızı ve hangi alanda başarılı olacağını bilmelisin
•Zamanını çok iyi planlayıp, çok iyi kullanmalısınız
•Kendinize güveniniz olmalıdır. Başaramama korkusu başarısızlığın en önemli sebebidir
•Her başarısızlığın bir başarı getireceğini düşünün. Başarısızlıktan yılmayın ve kararlı olun
•Kendinizi sürekli yenileyin. Araştırmacı olun
•Okul yönetimi ile asla ters düşmeyin
•Öğretmenlerinizle asla ters düşmeyin.
•Arkadaş seçiminizi iyi yapın
•Sizi frenleyen ne varsa ortadan kaldırın.
•Korkak cimri ahmak art niyetli ve yeterince tanınmayan arkadaşlıklar her zaman zararlıdır.
•Toplumda vefalı insanlarla dost olun
•Eleştirilere açık olun
•Her söylediğiniz doğru olsun. Ama her doğruyu her yerde söylemeyin.
•Affedici olmalısın. Başkaların kusurlarını affet ama kendi kusurlarını affetme
•Herkesle anlaşma, uzlaşma yolunu aramalısın
•Tembellikten, hantallıktan ve bir işi yarım bırakmaktan sakının.
•Ümidinizi asla kaybetmeyin ve hata yapmaktan korkmayın.
•Geçmiş günlerin başarısızlığına ağlamaktansa ileriye dönük telafi edecek planlar yapmalısın
•Uyku düzenini disiplin altına almalısın
•Düzenli egzersiz ve spor yaparak yorulan beyninizi dinlendirmeli, psikolojik sorunlarınızı atmalısınız.
•Olaylar karşısında soğuk kanlı ve sabırlı olmalısın
•Toplumun değer yargılarına, kültürüne ve kutsal değerlerine saygı göstermelisin
•Çevrenizde sözünü tutan ve sır saklayan biri olarak tanınmalısın
•Olaylara her zaman güzel tarafından yaklaşmayı bilmelisin.
•Amaçsız, acımasız ve sert tartışmalardan kaçının
•Çevrenizdeki hassas değerlere dikkat edin.
•Kendinizde bulunan eksiklikleri, noksanlıkları ve kusurları düzeltmeden başkalarının kusurlarıyla uğraşırsanız siz zararlı çıkarsınız

3. KURAL AMACINIZI VE HEDEFİNİZİ DOĞRU BELİRLEYİN
•Gerçekçi olun
•Kendi yeteneklerinizi belirleyin
•Kararlı olun
•Hemen vazgeçmeyin

*Hedefinize ulaşmak için ne yapmalısınız
•Hedefinize ulaşmak için yapacağınız çalışmaları belirleyin.
•Çalışmalarınızın ne derece iyi sonuçlar verdiğini gözleyin.
•Başarısız olduğunuzda yılmayın.
•Başarının programlı, sürekli ve dengeli bir çalışmayla olabileceğini unutmayın
•Zamanı çok iyi kullanın
•Uzman kişilerden yardım isteyin.
•Mümkün olduğunca teknolojiden yararlanın

4. KURAL ÇALIŞMALARDA DİKKATLERİ TOPLAMA VE MOTİVE OLMA METODUNU SÜREKLİ KULLANIN

*Dikkatimiz neden dağılır
•Önemli ve önemsiz problemlerin sürekli zihni meşgul etmesi
•Bazı duygusal veya fanatik nedenler
•Gereksiz ayrıntılardan sıyrılamama
•Çalışırken çevreden gelen olumsuzluklar
•Öğrenilen konunun zor karışık ve sistemsizliği
•Öğrencinin sabrının de dayanıklılığının yetersizliği
•Çabuk sinirlenme ve dağılma
•Düzensiz ve sistemsiz çalışma
•Sağlık problemleri

* MOTİVE OLMAK İÇİN NE YAPILMALI
•Kendinizi başarmaya inandırın
•Çalışma öncesi kendinize bir hedef tayin edin
•Çalışılan konuya merak uyandırın
•Dinlenerek çalışın
•Çalışma ortamını iyi düzenleyin
•Zor kısımları ve uzun çalışmaları parçalara ayırın
•Sizi kötü etkileyen arkadaş grubunuzdan uzaklaşın
•Yorulduğunuz zaman dikkat toplama egzersizleri yapın
•Çalışmada çeşitliliğe yer verin
•Sınıf içinde soru sorma tekniğini deneyin
•Öğretmenlerle iyi diyaloglar kurun
•Derse düzenli bir şekilde devam edin
•Dersten önce derse hazırlanırsanız dersi daha iyi anlarsınız

5. kural STRESTEN UZAK DURUN
•Kişi kendini tanımalı, keşfetmelidir
•İnsan hayatında karşılaştığı olayları doğru değerlendirmeli, geniş açıdan görmeli koş karşılamalıdır. İyi gören iyi düşünür iyi düşünen hayattan lezzet alır

6. kural OLAYLARA KARŞI İLK TEPKİNİZDE DİKKATLİ OLUN
. Tepki vermeden önce bu tepki bana ne kazandıracak veya ne kaybettirecek diye düşünün
•Bazen çabuk tepki vermek çok zaman yıkıcı olabilir. Kontrolsüz tepkiler kontrolsüz sonuçlar doğurabilir
•Tepkiniz ve yorumlarınız mevcut problemleri çözmeye yönelik olsun
•Sert tepki sert tepkiyi çeker.
•Yaklaşım şekliniz akılcı ve mantık ölçüleriyle olmalıdır.
•Olaylara hep iyimser açıdan bakarak kötümser yönlerini küçültmeye çalışın

7. kural UNUTKANLIK KONUSUNDA TEDBİR ALIN
•Hayatınızı disiplin altına alın planlı ve düzenli yaşayın
•Düzenli uyuyun
•Amaçlarınızı sık sık değiştirmeyin.
•Kişisel problemlerinizi ön planda tutmayın.
•Düzenli beslenmeye özen gösterin
•Öğrenilenler eğer pekiştirilip tekrarlanmazsa tez unutulur

*Unutmamak için nelere dikkat etmeliyiz
•Hayatımız planlı olmalı
•Sağlık ihmal edilmemeli
•Düzenli çalışma alışkanlığı olmalı
•Bir konuyu öğrenmek için çalışılmalı
•Düzenli bir şekilde tekrar edilmeli
•Yatmadan önce konu tekrar edilmeli
•Hatırlamanız gereken konular için not alın

8. kural DÜZENLİ BİR UYKU ALIŞKANLIĞI KAZANIN
Bir aylık bebek 21 saat
6 aylık bebek 18 saat
1 yaşındaki çocuk 15 saat
4 yaşındaki çocuk 12 saat
12 yaşındaki çocuk 10 saat
25-45 yaşındaki bir insan 6-7 saat
45-45+yaşındaki bir insan 5-6 saat uyumalıdır

•Yatmak için yatmayın. Sabahleyin kalkıp bir işi yapmak niyetiyle yatın
•Kendinizi belli uyku düzenine alıştırın
•İnsanı rahatsız eden dış etkiler uykuyu engeller
•Günlük yapılan vücut egzersizleri iyi bir uyku sağlar
•Yatarken aç veya tok olmak uykuyu engeller, çok yemek metabolizmaya zarar verir
•Demli çay veya kahve uykuyu dağıtır
•Uykunun gelmesi halinde uyumamak uykuyu büsbütün dağıtır
--- Sabaha karşı başlayıp güneş doğduktan sonraya kadar olan vakit bu vakitte uyunmamalı
---İkindiden sonra güneş batıncaya kadar ki zaman bu vakitte uyku tavsiye edilmez
--- Öğleden başlayıp öğleden biraz sonraya kadar olan zaman 1 saatlik uyku 2-3 saatlik gece uykusuna denktir.

9. kural ÖĞRENMENİN NASIL GERÇEKLEŞTİĞİNİ ÖĞRENİN
•Bilgilerin göz kulak burun el gibi çeşitli organlar tarafından algılanması = Öğrenmenin ilk aşamasıdır. Bilgi kısa süreli hafızaya aktarılır
•Algılanan bilginin “kısa süreli hafıza”ya yerleştirilmesi = düşünme etkinliği için kullanılır. Bilgi uzun süre saklanamaz, bazen tekrar edilmeyen bilgiler 20 –30 saniyede unutulabilir
•Algılanan bilginin “uzun süreli hafıza”ya aktarılması = öğrenme bu metodla gerçekleşir. 1 aralıklı tekrar 2 ezberleme 3 isteyerek öğrenme ile olur.

*Öğrenmenin temel kuralları
•Öğrenme, öğrenmeye hazırlıklı olmakla başlar
•Öğrenme, motivasyonlar gerçekleşir
•Öğrenme, alıştırma – tekrarla oluşur
•Öğrenme, öğrencinin aktif katılımıyla olur
•Öğrenme, öğretim metaryallerinin kullanılmasıyla oluşur
•Öğrenme , öğrenmeyi öğrenmekle oluşur.

10. kural PLANLI DERS ÇALIŞMA SİSTEMİ OLUŞTURUN
*Zamanı planlayın
•Planı hazırlarken ilgi yetenek ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurun.
•Sınav tarihlerini, ödevinizi teslim etmeniz gereken tarihleri, tatillerinizi önceden tespit edin ve planınıza yerleştirin
•Planınızda süreleri dengeli dağıtın
•Mümkün olduğu kadar günün aynı saatlerini ders çalışmaya ayırın
•Derslerle sosyal etkinlikler arasında bir denge oluşturun
•Uzun süreli çalışmalarınızı küçük zaman dilimlerine ayırın
•Uyku ihtiyacınızı iyi tespit edin
•Planı ders çalışma alışkanlıklarına göre oluşturun
•Yapacağınız çalışmaların genel bir listesini çıkarın
•Plan hazırlarken uzman birinden yardım isteyin
•Günlük işlerinizi daha kısa ve verimli hale getirmeye çalışın
•Günlük veya haftalık çalışma planınızda, kısmen veya tamamen fedakarlık edeceğiniz vakitler ayırın
•Çalışma planında boş olan veya boşaltılması mümkün olan vakitleri tam olarak belirledikten sonra, imkanlar ölçüsünde boş vakitleri bir araya toplamaya çalışın
•Oluşturduğunuz planı sürekli görebileceğiniz bir yere asın ve sürekli takip edin

*Çalışma planı nasıl oluşturulur?
•Günlük planlar
•Haftalık plan örneği
•Aylık çalışma planları
•Dönemlik veya yıllık planlar

*Ders esnasında nelere dikkat edilmeli
•Ders çalışırken bazı problemlerden kurtulmalısınız
•Hayal kurmaktan uzaklaşın
•Çalışma ortamını yabancı etkenlerden arındırınız
•Aç yada tıka basa dolu mide ile ders çalışmayınız
•Sizi etkileyen olaylar –heyecan korku sinir- çalışma havanızı bozabilir
•Aşırı uykusuzluk
•Oda sıcaklığı tam olmalı
•Ders çalışırken müzik dinlemek konsantrenizi bozar
•Odada poster afiş resim gibi dikkat çeken şeyleri uzaklaştırın
•Ders çalışırken sürekli kalkmamanız için tüm malzemeler yanı başınızda olmalı
•Ders çalışırken zamanı etkin kullandığınızın farkında olun
•Çalışma esnasında sürekli kendinizi kontrol edin
•Zamanı iyi kullanmak içi,n TV’den uzak durun
•Çalışma aralarındaki dinlenme çok uzun veya çok kısa olmamalı
•Yaptığınız plana mutlaka uyun
•Çalışmaya yemeklerden sonra değil, biraz dinlendikten sonra başlayın
•Zorunlu olmadıkça bir dersten diğerine geçmeyin

*Boş zamanı nasıl değerlendiririz?
•Kendinize seçtiğiniz özel bir kitabı okuyun
•Birikmiş mektuplarınızı – maillerinizi yazın
•Telefon görüşmelerinizi yapın
•Alış – veriş yapın
•Programınızı gözden geçirin
•Masanızı düzeltin arada sırada dizayn değişikliği yapın
•Egzersiz yaparak stres atın, rahatlayın
•Uzanın, gözlerinizi kapayın ve dinlenin

11. kural OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANIN
•Az okuyanla çok okuyan insanı şöyle bir kıyaslatın
•Okumanın size getireceği çok yönlü artıları düşünün
•Kitap okumanın pek çok problemi çözdüğünü, psikolojik rahatlama sağladığını unutmayın
•Alışkanlık: ısrar rahat ve süreklilikle kazanılır
•Kitap okumaya size ilginç gelen bir konu ile başlayın
•Arkadaşlarınıza kitap hediye edin
a)Arkadaş grubunuzda söz sahibi olmak için
b)Sınıfta rahat konuşmak ve orijinal düşünce sergilemek için
c)Sınıfın veya okulun en iyisi olmak için
d)Geleceğinize en iyi yatırımı yapmak için
e)Bilen bir insan olmak için

•Kitap okumayı bir plana bağlayın
•Okumanın ilk aşaması okumaya hazırlıktır
•Kitap okurken bir şey yiyip içmek dikkati dağıtır
•Dik oturun
•Kitabın sayfalarını orta parmak ile sağ üstten açılır.
•Sayfa kenarları kıvrılmaz, yırtılmaz
•Elinizin altında bir sözlük bulunmalı
•En iyi yolculuk arkadaşı kitaptır. Kitapsız uzun yola çıkmayın

12. kural İYİ BİR OKUMA TEKNİĞİNİZ OLSUN
•Kitabın ön ve arka yüzünü inceleyin
•Kitabın içindekiler kısmına bakın
•Kitabın baskı tarihine bakın
•Önsöz veya giriş kısmına göz gezdirin
•Kitabın yazarına bakın

*Okuma çeşitleri
1-Sessiz okuma tekniği: bir konuyu anlamak için en iyi okuma yöntemidir. Okuma faaliyeti göz ile metin arasındaki ilişkinin bir sonucudur
a)Göz Atma tekniği
b)Hızlı okuma tekniği
c)Ağır okuma tekniği
d)Normal okuma tekniği
2-Sesli okuma tekniği:

13. kural HIZLI OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZNIN
•Satırları bulanık görüyorsanız mutlaka gözlük kullanın
•Kitabın ana temasını gözünüzde film gibi canlandırın
•Okuduğunuz satıra veya kelimeye tekrar dönmeyi
•Dudaklarınızı kıpırdatmayın
•Gözünüzü çabuk görmeye alıştırın
•Işık gözünüze dik olarak değil arkadan ulaşmalı
•Kitabı okurken hafifçe kendinize yatırın.
•Kitapla gözünüz arasındaki mesafe 30- 40 cm olmalı
•15-20 dakikada bir 10-15 saniye uzağa bakın, ama kendinizi çabuk toparlayın

14. kural NE TÜR KİTAPLAR OKUMALISINIZ
•Bilginizi olumlu yönde geliştirecek kitaplar okuyun
•Genel kültürünüzü de geliştirmeli
•Yeni yorum, yeni bir bakış açısı kazandırmalı
•Davranışınızı olumlu yönde etkilemeli
•Tarih kitaplarını,
•Ünlü kişilerin hayatını, mucitlerin hayatını anlatan,
•Topluma yön veren insanların kitaplarını,
•Toplumsal değerleri anlatan v.s. kitapları okuyun

14. Kural DERS DİNLEME TEKNİĞİ OLUŞTURUN
*Ders dinlemeyi etkileyen unsurlar neler?
•Okulu veya sınıfı kabullenmeme
•Öğretmenle zıt düşme
•Anlatılan konuya ilgisizlik
•Dinleme ortamının düzensizliği
•Dinliyormuş gibi rol yapma
•Anlatılan her şeyi not alma
•Pasif dinleme

15. kural NOT TUTMAYI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN
•Not alırken kendi ifadelerinizi kullanın
•Açık ve anlaşılır olmalı
•Yazdığınız notları gözden geçirin

16. kural ETKİLİ BİR SÖZLÜ ANLATIM GÜCÜNÜZ OLMALI
•Kıyafetiniz ve davranışlarınız size ciddiyet kazandırmalı
•Konuşma ortamını ve dinleyici kitlesini iyi tanımalısın
•Konuşmanın amacı bilinmelidir
•Anlatılacak konuya önceden hazırlanın
•Konu sınırlandırılmalıdır
•Dinleyicilere hakim bir yer seçilmeli
•Anlatım için kendinize güvenin
•Konuyu sunarken göz temasında bulunulmalı
•Konuyla ilgili merak uyandırın
•Konuyu kısa, açık ve net anlatın
•Konuşurken kolaydan zora, bilinenden bilinmeyene bir yol izleyin
•Ses tonunuz dalgalı ve inişli çıkışlı olmalı
•BEDEN DİLİ kullanılmalı
•Konşurken abartıdan kaçınılmalı
•Konu çarpıcı bir cümleyle bitirilmeli

16. kural EGZERSİZ PROGRAMININ YARARLARI
•Kas gevşemesi
•Zihinsen gevşeme
•Enerjide artış
•Duygusal boşalma ve rahatlık
•Daha iyi uyku
•Endişelerde azalma
•Daha iyi bir sağlık
•Bel ve sırt ağrılarından kurtulma
•Kalp hastalığı riskinin azalması

17. kural SINAV ÖNCESİ VE SINAV SIRASINDAKİ ÇALIŞMALAR
•Sınav hakkında ön bilgi edinin
•Sınav yeri hakkında bilgi edinin
•Sınav öncesi uykunuzu ihmal etmeyin
•Beslenmenize özen gösterin
•Sınava zamanında gelin ve yerinizi seçin
•Sınavda kullanılacak araç- gereçleri hazırlayın
•Sınav kağıdını gözden geçirin

------BAŞARILI OLMANIN GENEL KURALLARI--------
•Çalışmak için uygun zamanı seçme
•Çalışmak için uygun yer bulun
•Bu günün işini bu günden yapın
•Başladığınız bir işi bitirin
•Sabırlı ol
•Gece yatağa uzandığında o gün ne yaptığını düşün
•Yalan söyleme

----------------NASIL BAŞARILI OLDUM----------
•Önce başarmak konusunda kendimi inandırdım
•Kesinlikle yılmayacağıma karar verdim
•Çalışma planı yaptım
•Uykumu ve beslenmemi kontrol altına aldım
•Planlı ve düzenli çalışmamdan taviz vermedim
•Aile ilişkilerimi sıcak tuttum
•Dağınık ve verimsiz arkadaşlardan kendimi uzak tuttum
•İyi bir okuma, iyi bir dinlenme ve iyi bir araştırma alışkanlığı kazandım
•Kendimi sürekli test ettim
•Başarılı insanların hikayelerini okudum
•Stresten uzak durdum
•Motive olma yollarını öğrendim
•Kendime de zaman ayırdım
•Uyanık ve dinç kalma egzersizlerini öğrendim
•Sınavda başarılı olma konusunda bilgilendim
•Dizginleri hiç bırakmadım
•Uyguladım ve Başardım.....